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內容簡介從調整生活作息做起，向假期後症候群說掰掰！拋開慵懶、分秒必爭，令自己奮發圖強！達到身心健全發展，加速自我能力提升！給想要完美人生的你充實感指數：★★★★★ 　　當放假結束才發覺時間不夠用？或寫作業時無法全神貫注？還是覺得到學校就備感壓力？　　邁向成功之前，首先必須認識自己，知道有哪些優勢和不足。重要的是針對問題所在，做有效的處理，不僅只是改進，更要將弱點統統轉變為成功的推力！上天最公平的就是給每個人一天24小時，怎樣善用時間創造最大價值的關鍵在於「專心」、「抗壓」。如果發現無法運用時間、容易分心、或是不懂得排遣壓力，「收心實用書：時間管理＋注意力訓練＋克服壓力」一定事半功倍，擁有競爭力！　　《時間管理》　　一籮筐的方法，告訴你如何組織學習與個人生活目標，有效率的使用時間、安排時間、進而管理時間，輕鬆成為主宰時間的主人。　《注意力訓練》　　幫助你提高專心的程度，同時把扼殺注意力的原因揪出來，再對症下藥。此外，傳授多項技巧和招數，增強注意力。　《克服壓力》　　帶你學會各種對抗壓力的秘訣，透過測驗及名人抗壓絕招，瞭解自己的抗壓指數，成為生活裡的抗壓達人。 ◆隱藏版驚喜◎19位產官學界重量級人士說讚！！詳細資料ISBN：4713435010693
規格：平裝 / 240頁 / 32K/ 13 X 19 CM / 普通級/ 雙色印刷 / 初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養&GT; 潛能/學習力啟發
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